четверг, 24 марта 2016 г.

Как скрапить каждый день?



Мы вполне можем иметь больше, чем имеем, 
хотя бы потому, что мы вполне можем в своем развитии 
стать на ступеньку выше, чем есть сейчас.

Привет, дорогие! Вот знаете, когда, я задумалась, что чего-то не хватает мне в жизни, и решила, что я хочу блог, мне представлялось, как я буду вдохновенно писать обо всем на свете, выкладывать красивые фотографии, рассказывать о событиях в жизни, мне хотелось говорить и говорить!)) Но вот прошел год, и я поняла, что наверное, выбрала не тот ресурс) Все же надо было второй раз снова идти на ЖЖ. Вот не знаю, так привыкла, что на блогере одно рукоделие, что показывают столько красивых работ, что прямо вот ничего другое сюда как-то и не вписывается что ли. Рука не поднимается, выложить просто пост ни о чем, тем более, что даже показать по картинкам нечего, почти не рукодельничаю сейчас. Но я хочу все-таки постепенно попробовать реализовать эту свою фантазию. Я надеюсь, вы поддержите меня, а я обещаю иногда все таки рукоделить, чтобы блог оставался в общем тренде))

Вот тему придумала "Прокрастинация"! Не знаю, откуда в голове всплыло это слово, но оно там взялось и поселилось, и не уходит. Ну, пойдемте почитаем, что нам Википедия про это говорит. А чтобы было веселее, я решила показать вам несколько своих первых, которые я делала два года назад.
Ну, поехали)))




Прокрастинация, как сообщает Википедия – это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Порой мы сами ставим себе цели и сами же загоняем себя в тупик – сделать альбом, обязательно сфотографировать 3 раза в процессе на разных стадиях – для Инстаграм, сфотографировать в конце готовый вариант – выложить в Вконтакт, Одноклассники, Фейсбук, Инстаграм, и конечно же, с большим постом описанием в Блог, а еще же есть Ярмарка мастеров! Узнали себя?)) Мне вот даже делать альбом уже не хочется))

И так во всем.

А сколько раз мы шли попить чаю, вместо того, чтобы делать открытки к празднику?А затевали уборку вместо того, чтобы начинать новый большой проект? Я уже не говорю, про проверить почту, Контакт, Инстаграм... ну вы поняли)), когда нужно написать ответ заказчику или пост в блог, и просто начать делать переплет))
Снова узнали себя? )) 


Я поняла, что я очень люблю все откладывать. А еще я очень люблю переживать из-за этого! Это реально давит. Так и до настоящих болезней недалеко. В один прекрасный момент, я беру выходной на работе, в мыле ношусь два дня дома клея и фотографируя попеременно, потом на работу возвращаюсь, как на праздник, зато долги по задачам, которые я сама же себе и наставила, сделаны до следующей такой запары, которая не заставит себя ждать. Особенно, если вы состоите в ДК, а не просто ведете свой личный блог, и вам нужно писать статьи и делать мастер-классы регулярно, вот прямо РЕГУЛЯРНО, не зависимо от вашего времени, вдохновения и личных планов! Разве об этом мы мечтали, когда покупали первый набор скрап бумаги?)) 




Чтобы не потерять ни себя, ни свои мечты, ни свою жизнь в этой гонке, нужно научиться правильно оценивать стоящие перед нами задачи, говорят специалисты, и грамотно управлять собственным временем. И здесь мы снова возвращаемся к любимой теме тайм-менеджмента и красивого планирования))

Итак, давайте лечиться!


Мы с вами взрослые люди и прекрасно понимаем, что откладывание дела - это не равно его решению, и рано или поздно наступит тот момент, когда дальше откладывать будет некуда, сроки выйдут, и все равно придется делать. Психологи считают, кстати, что некоторые прокрастинаторы подсознательно откладывают дела, потому что уверены, что под прессом ограниченного времени на адреналине они покажут гораздо лучший результат и сделают работу интереснее, чем если бы делали ее вовремя и постепенно. Ну как, признавайтесь, есть такие?))


Но загоняя себя в угол и заставляя организм работать на износ на повышенных оборотах, мы тем самым в прямом смысле вредим своему здоровью. Более того, подсознательно, нас все равно гложет мысль, что дело не сделано, чувство вины отнимает энергетические силы, которые необходимы для свершения дел. Чем меньше энергии, тем меньше мы можем сделать, тем больше начинаем себя винить – получается замкнутый круг. Мы мысленно "пилим" себя, но все равно продолжаем откладывать.

Выходом из ситуации может стать оценивание таких дел с точки зрения их вклада в достижение общих перспективных целей жизни, когда вы точно знаете, чего хотите и к чему стремится, пусть даже в рамках года или ближайших 2-3-х лет. Если дело оказывается абсолютно несущественно для ваших глобальных целей, то, возможно, его и не стоит делать, значит, стоит пересмотреть планы и приоритеты и заняться чем-то более важным. Ну а если вы понимаете, что это откладываемое ненавистное дело продвинет вас на пути достижения цели и вы сможете выйти на новый уровень, что это то самое, что прямым образом отделяет вас от желаемой цели, тогда уверена, дальше откладывать вам уже ничего не захочется!))
Еще очень важно – начинать дела с мыслью, что любой результат будет вам полезен. Даже если что-то не получится, или пойдет не так, вы приобретете бесценный опыт. Ну, а уж если настрой положительный, то откуда взять отрицательному результату?)) Значит, точно все получится! Как известно, успех порождает успех!


Еще одна из полезных методик эффективной борьбы с прокрастинацией, записывать все, абсолютно все, даже самые мелкие свои дела и планы. Как пишет в своих книгах Дэвид Аллен, стресс возникает из-за необходимости постоянно держать в голове огромные списки дел, оценивать их важность и все время решать, что же делать в первую очередь. Когда же все дела записаны, освобожденный от ненужной информации мозг начинает продуктивно работать над их решением. Кроме того, имея под рукой список быстрых, но важных дел, вы всегда будете знать, куда потрать неожиданно освободившиеся 15 минут, если кто-то опоздал на встречу, вы приехали раньше или стоите в пробке, иначе время просто будет упущено.



Ну что вспоминаем про наш и красивые блокнотики?)) Пишем перспективные цели на год, если еще этого не сделали перед Новым годом)) Записываем все-все наши рутинные дела, планы и встречи. Ранжируем по степени важности и срочности. И не забываем про то, что они должны работать на ключевую цель. И вперед – делать! Только не забывайте совсем об отдыхе и перерывах, договорились? 

А вот вам идея про быстрый способ сделать планер красивым и удобным. У нас у всех остается огромное количество полосочек бумаги, которые жалко выкинуть)) А иконки – это на самом деле отличная вещь, наглядно, быстро, удобно. Об этом еще сам Майк Роуди писал в «Визуальные заметки на практике»)) И их не обязательно печатать, можно нарисовать черной ручкой, раскрасить или оставить ч/б. А еще обязательно погуляйте по блогу по ссылке, там совершенно чумовые альбомы! Например, вот. Но там есть и принцессные. Я никогда раньше таких не видела, а потом вот наткнулась.


Ну все, удачи! И пусть никакие дела больше не откладываются! 
Обнимаю! И пока-пока!))

18 комментариев:

  1. Прям в яблочко! У меня как раз пик "неуспевания". Это дурацкое состояние еще и универ напоминает, ну, и всякие страхи и угрызения прилагаются.
    Не знаю что поделать, мой перфекционизм заставляет все тщательно обдумать, выносить идею, левой задней делать не могу. А в такой гонке какое удовольствие. Точно замкнутый круг.
    Спасибо за пост!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо большое за поддержку! Я даже не ожидала, что столько комментариев будет!
      Про универ - это точно. Садишься писать курсовую, делаешь титульник (ага, пол дело сделано), а дальше лазишь везде, только не по теме, бац время прошло, ну ладно, титульник-то я сделала))
      Перфекциониста нужно слегка придушить)) Чуть-чуть, чтобы не портил жизнь, и не загонял в угол) А обдумывание идей в голове - это же наоборот прекрасно! Это же лучше, чем просто сидеть и бессмысленно перекладывать бумажки с места на место. Можно же делами заниматься и обдумывать раскладки в альбоме, или мысленно складывать открытку, а потом сесть в свободные 20 минут, достать нужные бумажки, и быстренько все сделать, потому что в голове уже все четко продумано! Мне кажется - это высший пилотаж, когда ты садишься за стол четко зная, что делать.

      Удалить
  2. Эх, как про меня писано) И да, мне как и Кате, нужно выносить идею. А планнер мало помогает. Наверное, надо порядок в голове наводить сначала)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Выносить идею - это немного про другое, мне кажется. Аня Косаковская тоже как-то писала, что она сначала все обдумывает и раскладывает в голове, чтобы потом сесть и за 20 минут сделать, а не перебирать бессмысленно бумажки 2 часа. Это наоборот один из вариантов организации, мне кажется. Главное, чтобы это не перерастало в стадию "надо бы сделать, но я вот лучше сначала пойду поем/попью/поглажу "))

      Удалить
  3. А мне очень нравятся такие посты, пиши побольше!))) А то, что выкладывать нечего, это ты поторопилась написать, в инстаграме вон сколько рисунков, им в блоге тоже уютно будет))). Мы еще хотим в скетчбук твой заглянуть, так что не расслабляться))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо за поддержку, дорогая!))
      Отдельные небольшой пост про рисунку у меня где-то был. Я там акварель показывала. А вот графику зажала что-то - это точно)) Хотя скетчбук - это громко сказано)) Но я обязательно про рисование еще напишу подробно, и возможно, не раз, хотя бы потому, что мне самой это очень нравится))

      Удалить
  4. А я вообще на прошлой работе к дедлайну привыкла! Работала редактором районной еженедельной газеты. Вроде номер только сдали, сели подбирать или редактировать материалы на свежий выпуск, а уже - бац - и сроки сдачи поджимают. И вправду идеи генерируются быстрее. И часто эти ситуации прокручивала - во многих случаях вряд ли бы получилось так же живо и интересно написать, если было времени больше. Так что тут палка о двух концах.
    А посты пиши, и ссылки с примерами обязательно давай - мы будем ждать! А пока пошла на чумовой альбом любоваться и идеи по планированию подглядывать

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Это типичная отговорка прокрастинатора!)) классический вариант!))
      А вообще, работа редактора - это отдельная тема)) Когда в студенческие годы работала на телецентре корреспондентом я была супер организована. Сейчас мне до этого как до Луны. Я помню, как писали текст на коленке перед монтажкой, пока ждали очередь, чтобы смонтировать пленку. И текст получался стройным и логичным (сидя в редакции не всегда так напишешь)). Помню, как регулярно с этими кассетами сдавали бег на короткие дистанции, когда эфир уже идет)) (очень неудобное расположение было редакции, режиссерской, монтажек и студии - все на двух этажах и в разных концах длинного коридора), но материал "с колес" - это же практически про реальное время! Помню, как 29 декабря, когда вся редакция уже пьет шампанское и ест конфеты под этот гул стоя, потому что стулья куда-то уже забрали, пишешь текст сюжета, для 5-ти часовых новостей, и отключаешься полностью от того, что у тебя за спиной! А потом 7 дней выходных до первого дежурства 7 января лежишь пластом на диване с книжками и впервые не вылезаешь в каникулы из постели)) При все при этом я же училась еще на 4-ом курсе: все время какие-то контрольные, групповые задания, которые наши преподаватели почему-то так любили, а на практике это означало, что делают двое, еще один помогает распечатать,а остальных просто вписывают, все равно толку от них нет)) И это все постоянно обсуждалось по телефону, присылалось что-то на почту. Моментальных сообщений в ВК еще толком не было и мобильных приложений на телефоне тоже. Хотя, может, это и к лучшему, днем можно было спокойно работать, а вечером, придя домой, почитать все, что там тебе написали и прислали)) Зато это умение отключаться и сосредотачиваться на том, что ты делаешь, у меня потом еще долго сохранялось, мне завидовали на другой работе))Вот такие воспоминания)) Спасибо, что напомнили, это было классное время!))

      Удалить
    2. Да, у меня сейчас тоже другая работа, так что будни прокрастинатора в прошлом, надеюсь. А вообще я в декрете!
      Пришла написать тебе спасибо за ссылочку на альбом - я вчера на весь день зависла у этой девочки. Вот это шедевры! До сих пор челюсть на полу где-то валяется.

      Удалить
  5. Лена, спасибо! С удовольствием прочитала. (Шепотом из-под тазика: а меня наоборот раздражают блоги, где только красивые работы - смотри и любуйся, козявка мелкая, которая ничего не успевает :)))), даже отписалась от многих таких) Люблю почитать, заметила, что после глобальной чистки списка блогов добавила туда кучу ЖЖ - там много интересных постов, размышлений. Как ни странно, многие блоги больше стали похожи на ИГ - куча красивых фото, а писать некогда.....
    И я тоже вот совсем недавно брала два отгула на скрап ;)))))
    И спасибо за напоминание об Алле Грезевой. Я ее жж читала пару лет назад, пришла к ней из сообщества ОМД, полюбовалась на их с сестрой творчество, узнала, что есть такая вещь как скрапбукинг и ... забыла :)Пошла еще любоваться

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо большое за поддержку!)) Да, ЖЖ - это прямо совсем другой мир какой-то теперь. Дневник, эмоции. И ты права, многие, действительно, будто ленятся писать, забрасывают блог. Ну фото-то и в ИГ посмотреть можно или в Вконтакте - это точно. Я сама очень люблю читать посты. Просто часто кажется, что и написать-то не о чем, рутина: дом-работа-творчество-стирка-уборка)) Не все же часто путешествуют,например. Хотя, что считать путешествием. Я за границей была один раз, на море раз в 2 года)) Но мы часто ездим по области, и в другие города, ну вот просто прокатиться и погулять в выходной)) Бывает у нас)) Вот в Муром ездили. В эти выходные во Владимир собрались.
      Отгул на работе на скрап у меня теперь каждый месяц случается)) Хвосты подчищаю))
      А я Аллу увидела совсем недавно в ИГ как раз. И полезла искать ее блог. Жаль, что она там редко пишет. Работы у нее фантастические.

      Удалить
  6. Лена, какая интересная статья!!! У тебя такой слог хороший, так все читается легко :)
    Я с тобой совершенно согласна про прокрастинацию ,сама часто так врем трачу. Если у меня выдается 30-60 минут одиночества, то я мечусь по квартире с радостной и волнительной мыслью "Что бы такого полезного поделать?" и в итоге ничего не делаю, так как хочется с одной стороны успеть много всего, а с другой - посещают мысли, что это дело много времени займет и т.д.
    А по поводу таких постов в блоге... я не могу писать просто так, мне нужно общение, обратная связь. А у меня в блоге обычно мало комментов, видно никому неохота писать ничего, ну и я, скорее всего, скучно пишу (точнее, почти и не пишу) - в общем, замкнутый круг :)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо, что заглянула! мне очень приятно! и если честно, комплименты слогу меня прямо окрыляют даже больше, чем комплименты работам, мне кажется)) и убила я на эту "статью" время точно больше, чем на любую скраповую работу, сколько обдумывала, читала, осмысливала, писала, вычитывала, переписывала. поэтому прямо вот очень-очень приятно! спасибо за комплимент!
      ты классический пример)) Давай-давай лечиться! (с) ))
      А по поводу писать или нет, я для себя решила, что если хочется, надо писать. Для себя в первую очередь ведь это все! Поэтому, присоединяйся! Буду ждать, я стараюсь заглядывать в твой бложик.

      Удалить
  7. Лена - какая ты молодец! Хорошо, что ты пишешь такие посты, я всегда рада тебя читать. Правда сама бы не решилась, мне кажется, что никто тогда меня читать не будет совсем.
    У меня тоже была такая мысль - забросить блог и начать вести ЖЖ, т.к. там "можно" обо всем, а не только о творчестве.
    Пост твой очень правильный. Действительно, если оценивать дела с точки зрения поставленных целей, то многое и вообще можно не делать.
    Но вот с этим утверждением "Еще очень важно – начинать дела с мыслью, что любой результат будет вам полезен. Даже если что-то не получится, или пойдет не так, вы приобретете бесценный опыт. Ну, а уж если настрой положительный, то откуда взять отрицательному результату?)) Значит, точно все получится! Как известно, успех порождает успех!" - я бы поспорила. Как же быть, если ты начинаешь какой-то проект и рассчитываешь, что он будет интересен, стараешься, а люди в проект не приходят и так каждый раз - разве можно не расстраиваться? и чем может быть полезен такой результат?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо большое, за поддержку! я очень ценю это!
      а ситуация, которую ты описываешь, безусловно очень печальная. я прекрасно понимаю. но! ты же понимаешь, что если просто расстроиться, то результата это не даст. вернее дальше ничего не изменится от этого. а если оценить объективно, возможно, были причины, моменты, которые ты не учла, поэтому результат такой и получился. при чем причины могут быть разные: от неинтересен проект до неудачное время публикации постов, поэтому их просто никто не видит (я сейчас абсолютно абстрактно). от сложные задания, до слишком легкие - в общем, все, что угодно. и если попытаться проанализировать, может быть, собрать обратную связь от знакомых, наверняка, что-то проясниться. вот ты и получишь опыт, который в следующий раз уже поможет избежать этих же ошибок. конечно, ошибки могут быть другие. и результат снова может быть печальные. но мы же учимся. не ошибается только тот, кто ничего не делает. как в детстве учатся плавать или кататься на велосипеде? падают. можно бросить все и сказать, что не буду. а можно сесть снова, уже применив те знания, которые получил и научиться держать равновесие.
      зы: я, наверное, сейчас ушла вообще в другую степь, может быть, не правильно поняла вопрос.

      Удалить
    2. Нее, Леночка, все правильно. Спасибо тебе, мне важно было такое "услышать". Спокойствие, только спокойствие, - как говорил Карлсон и периодически я себе говорю. Пытаюсь анализировать, исправлять, приклеиваю пластырь на ушибленное место и опять по новой :-))

      Удалить
    3. умничка! так и держать! все обязательно получится! важно верить и решиться на действия.
      я, например, всегда долго сомневаюсь, надо-не надо, а вдруг не получится, вдруг не успею. но заметила, что как только, я определяю для себя точно, что мне это надо, я буду делать и стараться, то сразу и время находится, и какие-то новые возможности открываются/подворачиваются, которых вроде и не было раньше. наверно, не зря говорят, что вселенная помогает нам, нужно только сделать шаг.

      Удалить
    4. вот! прочитала это в ИГ у кого-то. и вот нашла в ЖЖ, чтобы текст скопировать. не уверена, что ссылку на первоисточник правильно указала http://demidyuk-1989.livejournal.com/11199.html текст ниже.
      ***
      Вот я иногда думаю, что там, на небе собрался такой молодой творческий коллектив. Работа у них такая. Креативная. Помогать людям воплощать мечты.

      В понедельник в 9.00 у них планерка и обсуждение текущих мечт. Начальник отдела зачитывает новые поступления желаний с планеты Земля, все остальные переписывают их в свои ежедневники. Петя мечтает стать писателем. Коля поваром. Наташа фотографом. Ну, например.

      Потом начальник такой: ”Ну все, ребята, работаем! Мы же отличная команда! Мы профессионалы!”
      И понеслось. Они придумывают какие-то невероятные сценарии и сюжеты. Точно рассчитывают время и место, чтобы столкнуть человека со случайными людьми и событиями. Составляют план и график. Согласуют со смежными группами, чтобы осуществление мечты Пети никак отрицательно не повлияло на осуществление мечты Коли. Проделывают колоссальную работу. Ни спят ночами, не видят детей и кота. Мечтают, что после этого проекта обязательно попросят у шефа отпуск.

      И вот проект подписан. Все инстанции согласованы.
      Наступает день Х. Он обведен в календаре красным кружком. Все согласовано с астрологическим отделом. Близнец в овне, все как положено.

      Человек выходит из дома. Понимает, что забыл ключи. Пока бегал за ключами, опоздал на автобус. А на работе начальник зверь и срочный проект. Человек вызывает такси, понимает, что сегодня останется без обеда, потому что на такси уйдут последние деньги. С испорченным настроением плюхается в машину. Таксист решает разрядить обстановку и делает радио погромче. Играет Лепс: “Самый лучший день”. Человек просит переключить. На другой радиостанции объявление. Такая-то студия по такому-то адресу объявляет новый набор в художественную школу. Телефон повторяют два раза. И таксист такой говорит. “ О, в художники зовут. У меня племянница тоже хорошо рисует. Ей 5 лет сейчас, а все говорят, что талантище”.
      И человек ему говорит грустно: ”Я тоже в детстве хорошо рисовал”.
      А по радио опять объявление повторяют.

      Там на небе все смотрят на это со скрещенными пальцами. Никто не дышит. Не шевелится. В туалет никто не выходит. Муха замерла в полете.

      Человек переписывает номер телефона в свой блокнот.

      Вся креативная группа выдохнула. Открывают шампанское. Все аплодируют и смеются. Кто-то подхватил другого кружиться в танце. Кто-то позвал на радостях коллегу на свидание.

      А человек пришел домой. Рассказал жене. И она ему говорит:” Что это ты надумал ??Что за глупости?”
      И человек такой. Действительно, что это я себе надумал. Глупости какие-то. Не рисовал то уже с детства. Ну да, вспоминал об этом недавно. Хотел даже кисти купить. Но как-то все лишних денег не было. Как я пойду туда? Засмеют же.

      И там на небе все такие. Да ну на…!!
      Да что ж такое. Кто-то театрально швыряет бумаги со стола со словами: ”Я не могу так больше работать!!!” Свидание отменяется. Шеф вызывает начальника отдела исполнения мечт с требованием отчета. Кто виноват? В чем косяк? Разбор полетов. Лишение премий. Никакого отпуска. Дома скучают дети и кот.

      …В общем, не бесите Вселенную. Там ребята реально стараются. Без отпуска работают.
      Не бесите.

      Удалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...